Temiz Magazin
25 Mayıs 2017

24 yıllık tecrübesiyle Seyhan ERDAĞ yönetiminde sadece Temiz Magazin!

Sağlık

Yaza hazırlananların dostu 14 düşük kalorili yiyecek
Salatalıktan domatese, maruldan semizotuna, çaydan kahveye… Yaza hazırlanırken diyet yapanların yanında olacak, ne kadar atıştırılsa da vicdan azabı...
35 gram'lık mucize organ! Çok bilinmeyen hayati organımız: Timüs Bezi
Vücudumuzun yaşam kaynağı ve yaşam enerjisinin merkezi sizce neresi? Kalp? Beyin? Hayır bilemediniz... Ceviz büyüklüğündeki timüs bezi. Bu bez;...
İstenmeyen dövmeleri sildirmek mümkün!
Siz de büyük bir hevesle yaptırdığınız dövmenizden sıkıldınız mı? Üzülmeyin, çaresiz değilsiniz! Q-anahtarlı lazer sistemleri yüksek enerjili kısa...
Aman dikkat! Ev işleri fıtık etmesin.
Saatlerce ayakta duruyoruz, eğiliyoruz, bir yerlere uzanıyoruz, ağırlık kaldırıyoruz… Bu hareketleri yaparken dikkatli olmadığımızda bel veya boyun...
Kilo vermeyi kolaylaştıran probiyotik besinler!
Sağlıklı ve kalıcı bir şekilde mi kilo vermek istiyorsunuz? O halde size bir önerimiz var. Probiyotik besinler tüketin! Yapılan...
SAĞLIK / Baharda zindelik veren 8 besin
Baharın gelmesiyle doğa canlanırken pek çoğumuz bu uyanışa eşlik edecek enerjiyi içimizde bulamayabiliyoruz. Erken yatıp uyusak bile sabah...
Artık gençleri bile tehdit ediyor! "İNSÜLİN DİRENCİ"Nİ KIRMANIN 6 FORMÜLÜ!
Artık gençleri bile tehdit ediyor İNSÜLİN DİRENCİNİ KIRMANIN 6 FORMÜLÜ Sık sık tatlı yeme ihtiyacı hissediyor musunuz? Az yemenize rağmen bir...
Şimdi moda "salatalık suyu" Vitamin ve mineral deposu "salatalık" için en iyi 10 tarif.
Barındırdığı zengin vitamin ve minerallerin yanı sıra bedenin su dengesini korumaya da yardımcı olan salatalık suyunu her daim yanı başınızda...
Böbreklerinizi korumanın 5 yolu!
  BOL SU İÇİN Çok sıvı tüketmek, böbreklerinizin fonksiyonunu düzenlemeye yardımcı olacaktır. İdrarınız saman renginde olmalıdır. Eğer daha...
Sağlıklı zayıflamanın 10 altın kuralı!
Yazın bikini, elbise, etek, şort derken formda olma telaşına düşmüş olabilirsiniz. Yazın ince ve fit görünmek, göbek çevresindeki yağlardan kurtulmak...
SAĞLIK / Şaşırtan araştırma! Meğer öpüşmek zayıflatıyormuş!
Harika bir öpücük, dünyayı yerle bir eder, arzuyla bizim başımızı döndürür. Öpüşmenin sağlık açısından da sayısız yararları var. www.diyetisyen....
Obezite Cerrahı Prof. Dr. Oktay Banlı, yazılarıyla Temiz Magazin'de.
Obezite (şişmanlık) nedeniyle birçok hastalığın ortaya çıkması ve yapılan diyetler sonucunda istenilen kiloya ulaşılamaması nedeniyle, son...
Bu yaz "selülit"leriniz kabusunuz olmasın! İşte kadınların korkulu rüyasına kesin çözüm.
  Selülit çok basit olarak derinin altında bulunan yağdan başka bir şey değildir. Selülite neden olan yağ dokusu bağ dokusunu ters yöne doğru...
3 tanesi 1 dilim ekmeğe eşit! İşte "kestane" ve hakkında tüm bilmeniz gerekenler.
Kışın sokaktaki seyyar arabalardan gelen mis gibi kokusu… Çıtır çıtır lezzeti… Sıcacık doyurucu özelliğiyle kestane besleyici bir...
Kışın içinizi ısıtacak sağlıklı kış içecekleri
Havaların soğuması ile birlikte dumanı tüten sıcak içecekler de yeniden sofralarda yerini almaya başladı. Hem içinizi ısıtan hem de sağlığınızı...
Evde "boza" yapmak isteyenlere özel tüyolar.
Soğuk kış akşamlarının vazgeçilmez içeceklerinden olan bozayı evde de kolaylıkla yapabilirsiniz. İşte lezzetli boza yapmanın püf noktaları...
Çocuğunuza bitki çayı verirken dikkat!
Bitki çaylarının çocuklar için kullanımı son yıllarda giderek artıyor. Birçok ebeveyn çocuğu hastalandığında, uyumadığında ya da gaz problemi...
Tıkanıklıklara ve iltihaplara yol açıyor! 40 yaş üzerindeki her erkeği ilgilendiriyor!..
Ürolojik hastalıklar içerisinde ilk sıralarda yer alan iyi huylu prostat büyümesinde ve prostat kanserinde erken teşhis büyük önem taşıyor....
Kanser hastalarına destek olmak için ücretsiz "meme ucu" yapıyor!
"Kalıcı makyaj" anlamına gelen "micropigmentasyon" günümüzde kadınlar ve erkekler tarafından rağbet gören bir işlem. Uygulama alanı ise, sadece...
Boğaz ağrısını dindiren 5 bitki çayı!
Havalar soğumaya başlayınca hastalıklar da kapıya dayanıyor. Hapşırık, öksürük, burun akıntısı derken mendili elimizden düşüremez hale geliyoruz....
Midenizde "grip" olabilir!
Halk arasında ‘mide gribi’ olarak adlandırılan viral gastroenterit, özellikle mide ve bağırsakları etkileyerek halsizlik ve kusmayla kendini...
Sonbahar hastalıklarından koruyan çaylar!
Hava sıcaklıklarındaki ani düşüş ve güneşten yararlanma süremizin kısalmasıyla birlikte hastalıklara yakalanma riskimiz arttı. Buna bir de su...
Üzüntünün bilmediğimiz 4 faydası!
Günümüz kültüründe genelde üzüntü hali pek istenmeyen bir şeydir, hiç olmasın istenir fakat bu da yaşamın bir parçası… Kişisel gelişim kitaplarında...
Yetersiz uyku grip riskini artırıyor! Mevsimsel gribe dikkat!
Özellikle mevsim geçişlerinde daha sık görülen gripten korunmak aslında sanıldığı kadar zor değil. Doğru beslenerek, kişisel hijyene önem vererek,...
SAĞLIK / Et benleri neyin habercisi?
Tüm dünyada yaygın görülen insülin direnci: diyabet, metabolik sendrom, kalp-damar problemleri gibi birçok önemli hastalığa da neden oluyor. Ancak...
SAĞLIK / Sonbaharda tüketmeniz gereken "en önemli 5 yiyecek"
Yazın hissedilen aşırı sıcakları kadar mevsim geçişleri de sağlığımızı etkiliyor. Sıcaklardan sonra gelen serin hatta soğuk havalar bizi rahatlatsa...
SAĞLIK / Yaşlılıkta seks kadına iyi geliyor, erkeğe yaramıyor!
Yaş ilerledikçe seksüel ilişkinin insan sağlığına etkisi konusunda çok fazla bilimsel veri yokken, yapılan yeni bir araştırma bu konudaki...
Bel ağrılarına çözüm "Pilates"de.
Pilates Eğitmeni Çağrı Genç, bel ağrılarını engellemek ve daha kaliteli bir yaşam için Pilates’in en iyi egzersiz çözümlerden biri olduğunu...
Sağlığınız için bunlara dikkat! Sıcak havalarda yatağa düşüren 5 neden!
Kışın hastalıklar peşinizi bırakmaz. Bütün bir kış mendilin elinizden düşmediği zamanlar olabilir. Mevsim geçişlerinde de hastalıklar kapınızı sık...
Hangi ülkede "Sevgililer Günü" yılda 12 kez kutlanıyor? Hangi ülkede insanlar ağaçlarla evleniyor? İlişkiler hakkında bilmediğiniz 5 gerçek!
  Hangi ülkede Sevgililer Günü yılda 12 kez kutlanıyor? Bazı insanlar neden ağaçlarla evleniyor? Sevdiğiniz kişinin gözlerine bakmak kalp...

Sayfalar