Çağla Şıkel'in buzlu fıçı deneyimi

Çağla Şıkel, zihnindeki üşümeyle ilgili kalıpları yıkmak için buz kalıplarını kırdı. Şıkel, buzlu suda kendini sınadı

Oğluyla tatile çıkan Çağla Şıkel, buz dolu fıçıya girdi. Şıkel'in fıçıya girmesinin nedeni ne sıcak havaydı ne de yüksek nem.

KALIPLARI YIKMAK İÇİN BUZLU SUYA GİRDİ

Çağla Şıkel'in buz dolu fıçıya girmesinin nedeni tamamen zihnindeki üşümeyle ilgili kalıpları yıkmaktı. Şıkel, buzlu fıçı deneyimini anlattı.

MENTAL OLARAK HAZIRLANIYORDUM

"Seninle böyle bir deneyimi yaşamak inanılmazdı. İyi ki benimleydin oğlum. Teşekkür ederim.

İkimiz de soğuktan nefret ediyoruz, ikimiz de üşümeyi hiç sevmiyoruz. Soğuk suda yüzmeyi soğuk suyla duş almayı da öyle. Öyleydi...

Ama zihnimdeki bu kalıpları yıkmak isterken bir de sağlığa olan faydalarını okudukça denemek için sabırsızlanıyordum. Günlerdir bunun için mental olarak hazırlanıyordum. Soğuğa değil, nefesime odaklandım. Çünkü soğuğun dayanılmaz olduğunu düşünen sadece zihnimiz."